Blog

Sidebar

Articole Recente

Rutina de toamnă: ce merită verificat înainte să alegi suplimentele

03 September 2026

Fructe și legume de sezon în septembrie: 9 alegeri și ce aduc în farfurie

01 September 2026

Magneziu elementar: ce este și cum îl citești pe etichetă

27 August 2026

Iti recomandam

Magneziu Bisglicinat Premium, 815 mg, 60 capsule vegane

Magneziu Bisglicinat Premium de la Boost4Life, fabricat în Germania, este un supliment alimentar cu magneziu bisglicinat — o formă chelată de magneziu, obținută prin legarea magneziului de glicină, un aminoacid. Are o structură chimică distinctă față de alte forme de magneziu (citrat, oxid, L-treonat)....

67,99 lei; ~~79,99 lei~~; 67,99 lei
pret per bucata: per

Premium Creatina Monohidrata 100%, 500 g, 87 sau 142 portii, cupa cu dozaj dublu 3,5 g/5,7 g, fara aroma, vegan

Premium Creatine Monohydrate 100% de la Boost4Life este un supliment alimentar cu creatină, testat în laborator independent. Produsul conține exclusiv creatină monohidrată (100%) și este destinat adulților care efectuează exerciții fizice de mare intensitate. Beneficii: Creatina crește performanța fizică în eforturi succesive din timpul...

67,99 lei; ~~79,99 lei~~; 67,99 lei
pret per bucata: per

Premium Creatina Monohidrata 100%, 300 g, 52 sau 85 portii, cupa cu dozaj dublu 3,5 g/5,7 g, fara aroma, vegan

55,24 lei; ~~64,99 lei~~; 55,24 lei
pret per bucata: per

Vitamina D3+K2 Premium, MGCaps®, 60 capsule moi

Vitamin Premium D3+K2 de la Boost4Life, fabricat în Germania, este un supliment alimentar cu vitamine. Fiecare capsulă vegetală conține 2000 UI (50 mcg) de Vitamina D3, 75 mcg de Vitamina K2 MK-7 și 400 mg de trigliceride cu catenă medie (MCT) din ulei de...

67,99 lei; ~~79,99 lei~~; 67,99 lei
pret per bucata: per

Ashwagandha KSM-66 Premium, 600 mg, 60 capsule vegane

Premium KSM-66 Ashwagandha® de la Boost4Life, fabricat în UE, este un supliment alimentar ce conține extract standardizat 5% Withanolide, alături de magneziu, zinc și vitamina B6. KSM-66® este o marcă înregistrată a Ixoreal Biomed Inc. Fiecare capsulă vegetală conține 600 mg de extract KSM-66®...

62,48 lei; ~~73,50 lei~~; 62,48 lei
pret per bucata: per

Ashwagandha KSM-66, Fier Bisglicinat, Zinc Bisglicinat și Magneziu Bisglicinat Boost4Life

Rutina de toamnă: ce merită verificat înainte să alegi suplimentele

Sep 03, 2026 ADELA SAFTA

Ce suplimente au sens toamna și când nu ai nevoie de ele? Cum diferențiezi magneziul, zincul, fierul și Ashwagandha și când sunt utile analizele.

Citește articolul

Fructe și legume de sezon în septembrie - struguri, prune, mere, gutui, roșii, ardei, vinete, porumb și dovlecei

Fructe și legume de sezon în septembrie: 9 alegeri și ce aduc în farfurie

Sep 01, 2026 ADELA SAFTA

Struguri, prune, mere, gutui, roșii, ardei, vinete, porumb și dovlecei: ce conțin, cum le păstrezi și gătești pentru a limita pierderile de nutrienți și de ce contează sezonul.

Citește articolul

Magneziu elementar - al patrulea cel mai abundent mineral din corpul uman, prezent natural în semințe, nuci, legume cu frunze verzi și cereale integrale

Magneziu elementar: ce este și cum îl citești pe etichetă

Aug 27, 2026 ADELA SAFTA

Află ce înseamnă magneziu elementar, cum îl identifici pe eticheta unui supliment și care este diferența dintre aportul recomandat, VNR și UL.

Citește articolul

Suplimente alimentare organizate în funcție de momentul administrării: cu mâncare, pe stomacul gol sau separat

Când se iau suplimentele: cu sau fără mâncare?

Aug 25, 2026 ADELA SAFTA

Ce suplimente se iau cu mâncare, pe stomacul gol sau separat? Ghid practic pentru vitamina D, magneziu, fier, zinc, creatină și altele.

Citește articolul

Cele 6 mituri populare despre creatina monohidrat - rinichi, cădere păr, hormoni, cicluri, retenție de apă și forme comerciale alternative - analizate prin lentila cercetărilor științifice recente

6 mituri despre creatină care încă circulă (și ce spune de fapt știința)

Aug 20, 2026 ADELA SAFTA

Distruge creatina rinichii? Cauzează căderea părului? E doar pentru bărbați? Trecem prin 6 mituri populare despre creatină și vedem ce arată cu adevărat cercetările din 2021-2025.

Citește articolul

Berberina - alcaloid izochinolinic natural cu culoare galbenă distinctivă, extras din plante ca Berberis vulgaris (dracila europeană) și Coptis chinensis (aurul galben chinezesc), utilizată în medicina tradițională de peste 2500 de ani

Ce este berberina și din ce plante provine? Ghid complet despre acest alcaloid natural

Aug 18, 2026 ADELA SAFTA

Ce este berberina, din ce plante se extrage (Berberis vulgaris, Coptis chinensis, Hydrastis canadensis) și cum a fost folosită în medicina tradițională de peste 2500 de ani. Ghid educațional complet.

Citește articolul

Vitamina K2 (menachinona) - vitamina liposolubilă studiată pentru rolul ei în menținerea sănătății normale a oaselor și complementaritatea cu vitamina D3.

Vitamina K2: ce arată cercetările despre rolul ei în metabolismul calciului

Aug 13, 2026 ADELA SAFTA

Ce arată cercetările despre vitamina K2 și metabolismul calciului - inclusiv ce nu știm încă. Ghid onest bazat pe studii, mai ales pentru femei după 40 de ani.

Citește articolul

Indicele Omega-3 - biomarkerul care măsoară procentul de EPA și DHA din membrana globulelor roșii, considerat un indicator relevant pentru sănătatea cardiovasculară

Indicele Omega-3: analiza de sânge pe care nimeni nu ți-a recomandat-o încă

Aug 11, 2026 ADELA SAFTA

Ce este indicele Omega-3, ce valori sunt considerate protective și de ce contează. Analiza de sânge care îți spune dacă suplimentul chiar funcționează.

Citește articolul

Creatina monohidrat - efectele documentate pentru cogniție, memorie și sănătatea creierului conform cercetărilor recente

Creatina nu e doar pentru sală: ce arată studiile despre memorie și îmbătrânirea creierului

Aug 06, 2026 ADELA SAFTA

Ce arată studiile recente despre creatină, memorie și îmbătrânirea creierului - de la adulți activi la vârstnici. Ghid onest, bazat pe cercetare.

Citește articolul

Oxid, citrat sau bisglicinat? Află care sunt diferențele dintre formele de magneziu și cum alegi varianta potrivită pentru nevoile tale.

Ghid practic: Cum alegi forma corectă de magneziu? Oxid vs citrat vs bisglicinat

Aug 04, 2026 ADELA SAFTA

Magneziul este unul dintre cele mai utilizate suplimente, dar și unul dintre cele mai prost înțelese. De multe ori, pe etichetă apare doar „magneziu”, fără a fi clar ce formă, cum se absoarbe sau la ce este potrivită. Realitatea...

Citește articolul

Blog

Articole Recente

Iti recomandam

Povestea ta inspiră comunitatea Boost4Life

Shop the look

Choose options

Edit option

Choose options